妊娠中だけど、誕生日だから記念日に大食いしました。

妊娠中の記念日
妊娠17週の時、はれて誕生日を迎えました。

 

始めての子供だったのもあり、旦那さんと二人だけで過ごす誕生日はしばらくなくなるのかあ…と思うとちゃんとお祝いしたいな、という気持ちが強くなり、二人で食べに行くことにしました。

 

なにを食べるか迷った結果…旦那さんの大好きなしゃぶしゃぶを食べることに 笑

 

高級なしゃぶしゃぶではなく、お手頃価格のしゃぶしゃぶ食べ放題でしたが、野菜もたっぷり、お肉もたっぷりとここぞとばかり、食べました。

 

しゃぶしゃぶは焼肉よりもカロリー抑えられし、野菜もたっぷり食べられるし!なんて気分で挑んだ食べ放題。今日で何kgか増えても、その後調整すれば元に戻るよね。そんな気持ちでした 笑

 

 

 

お野菜やお肉をしゃぶしゃぶして食べるのはよかったかもしれません。

 

ただ、最後脂がたっぷりと浮かんだキムチ鍋にご飯とチーズを大量投入して雑炊を作り、お腹がたくさんになるまで食べたのはやくなかったと反省しています…(;_;)(一応浮いている脂はできる限り取り除いてから雑炊にしました)

 

で、その後やっぱり誕生日だからケーキ食べたい!ということでケーキも食べました。

 

 

これしかなかった、というのもあるんですが、お店に売られていたケーキがでかいことでかいこと…。

 

いつも食べているケーキの2倍はありました。でも記念日だから。誕生日だから。とこのケーキもペロリと間食。レアチーズケーキに大きなイチゴ。美味しかった〜!

 

で、おそるおそる翌日体重を測ってみると…

 

+0.6kg。お!こんなもんか♪と思いました。きっと2.5kgは増加しているだろうな〜と思ったからです。次の検診まであと10日間。10日あればちょっとこの分なら元に戻せる!と思いました。もちろんこの日は軽め軽めのお食事です。

 

で、次の日に体重を計ると+0.8kg。ん?増えてる。昨日そんなに食べてないのに。。

 

2日後体重計に計ると+1.1kg。ん!?昨日も食べてないのになぜ増える??

 

3日後、体重計に乗ると+1.0kg。ここ3日間、夕飯は果物しか食べてないのに…空腹にも耐えているのに…なんで?どうして減らないの??

 

簡単に落ちるだとうと気構えていたのにむしろ増えていく体重。結局この記念日をはさんだ1週間で、私は1.5kg太ってしまいました。。

 

1週間で1.5kgも脂肪って定着するの!?と非常に謎でしたが、むくみ等も含めてこの体重になったのでしょう…。

 

妊娠中に食べ過ぎるのはよくない。

 

と、常々思いました。。妊娠4ヶ月〜6ヶ月の間は特に皮下脂肪を溜め込みやすい時期。ホルモンの関係で体に脂肪を溜め込もうと頑張っている時期です。

 

こんな時にたらふく食べるから…見事に自分の脂肪として残ってしまいました…。

 

妊娠中、記念日を迎えたとしても、産後もスリムな体型をキープしたい!と思ったら、するべきではないと思いました(;_;)